EONA MVMT Retreat

with Sara Zavik -taught in English

 Sunday, 26 June 2022 - Saturday, 2 July 2022

7c5e9ca7-1c07-45f6-b026-156918818e0e.JPG

Join Sara Zavik, E-RYT500 & YACEP Provider, for a fun and educational Yoga + Mobility Immersion, to ignite your curiosity and enhance your understanding of your body and your movement potential. The focused, small group workshops will leave you feeling liberated from rigid yoga alignment rules in order to unleash your body's innate intelligence.

 

Each explorative yoga session will investigate aspects of our Anatomy and Physiology, inspired from the Functional Range Conditioning (FRC) System, which will challenge your body and brain in ways to build better awareness, confidence and trust in your movement choices, on and off the mat! It will spark a creativity for intelligent sequencing and joy in experiencing how various movement patterns support both a sustainable asana practice and purposeful everyday activities.

 

 

 

Sara is an American-Australian ex-gymnast, who fell in love with the yoga practice after a knee injury. She has been practicing for over 15 years & teaching internationally for over 10 years, currently based in Seignosse, and frequently travelling to Sri Lanka to facilitate Yoga Teacher Trainings.

 

Her fascination for the human body led her to study more in depth Anatomy & Physiology training with Simon Borg-Olivier and her Iyengar inspired teacher, Pankaj Sharma, plus integrate other movement modalities, like joint specific training with Functional Range Conditioning, where she has completed the FRCms, Kinstretch & FRA Certifications.

66d4e0e9-6ad5-47b0-b567-37a06137e8c1.JPG

 Access to the full week retreat including accommodation at the beautiful Villa Sayulita is available  alternatively there is the option to attend single workshops. Each day will be focused on a different area of the body. If you would like to know more about each individual workshop and book your spot please contact Sara on hello@eonamvmnt.com 

Morning Workshops: 7am - 9 am (Monday - Saturday)

 

Afternoon Workshops: 4.30-6.30pm (Sunday-Friday, except on hiking excursion day, TBA)

 

Investment:

Morning Immersion Week (6x workshops + breakfast) €270

Evening Immersion Week (5x workshops + dinner) €325

Full week including accomodation and meals - price will differ according to room option choosen

Access to individual workshop only - contact Sara details here

Click here to read all about this special retreat  and here EONA MVMT.COM  

bhakti yoga immersion

cf73a679-4d4e-454d-828f-2abc7b70289b.JPG

vendredi 8 juillet 2022 - dimanche 10 juillet 2022

199€ hébergement non compris

Venez rejoindre LA MAISON DE YOGA SEIGNOSSE  pour un voyage incroyable de la mère patrie, l'Inde, au professeur de yoga de San Francisco, Pradeep Teotia.  

 

  ABHAYASA (Pratique)

 

VAIRAGYA  (Détachement)  

 

VIVEKA ( Discrimination )  

 

SANTOSHA ( Contentement )

 

Approfondissez votre pratique. Découvrez votre chemin. Exprimez votre passion. Vivez votre objectif.  

 

Incarnez l'âme du yoga dans votre pratique.

pradeep best photo.jpeg

"Il remplit ses classes avec Bhakti (Dévotion), Nada (Son) et Shraddha (Foi)" 

pradeep photo 2.jpeg

PROGRAMME

Bienvenue à la maison!

VENDREDI 8 juillet de 17h à 20h

Cercle d'ouverture, Méditation, Mantras, chants & une belle pratique de yoga Yin & Yang  

 

SAMEDI 9 juillet,

10h - 12h

Méditation, mantras, chants et cours d'asanas Bhakti flow  

12h30 déjeuner

 

15h - Marche de méditation ( Silencieux )

 

16h30 Cours de Yin & Yang Yoga & Kirtan  

DIMANCHE 10 juillet - 12h

Méditation, mantras, chants et cours de yoga Bhakti flow  

               BATTRE EN RETRAITE  AVANTAGES

 

       Célébrez ce que vous avez

        Créer une expérience de vie plus puissante

        Courage, confiance et patience

        Noyau solide et stable pour un mouvement centré

        Force équilibrée dans tout le haut et le bas du corps

        Développer la force et la flexibilité

        Connexion respiratoire améliorée pour augmenter l'endurance et la réceptivité

  Développez vos possibilités de mouvement

pradeep photo 1.jpeg

Pour ceux qui voyagent en provenance d'autres régions, il existe de nombreuses options d'hébergement dans la région, allant de Air B & B, des hôtels et des campings. Si vous avez besoin d'un logement, n'hésitez pas à appeler Laura au 0033601016288 et elle vous conseillera sur les différentes options disponibles.

 

Les aéroports les plus proches sont Biarritz à 40 min en voiture,  Bordeaux 1h40 min en voiture et Bilboa 1h50 min en voiture

La gare la plus proche est celle de Saint Vincent de Tyrosse.

La Yoga House est située dans le centre de Seignosse Bourg, situé à 5 km de la plage avec des forêts et des lacs à sa porte.

ONRD5376.JPG

Illuminez et montez en retraite

Avec Laura Helm

Mercredi 25 août - lundi 30 août 2021 - 700 €

Une mise au point complète de l'énergie de nettoyage des chakras en utilisant le pranayama, l'asana, le mudra, le mantra et l'hypnothérapie

Faites progresser votre pratique et voyagez plus profondément en utilisant la puissance de l'hypnothérapie et du yoga.

Aligner, nettoyer et équilibrer les chakras, éliminer les obstacles et libérer les anciennes programmations vous empêchant d'entrer dans votre pouvoir. Acquérir une compréhension plus profonde de la respiration et de son utilisation afin de créer une pratique fluide et gracieuse, vous permettant de vous inverser facilement en repose-mains, supports d'avant-bras et supports de tête.